건강생활실천지원금은 건강을 챙기면 혜택으로 돌아오는 매력적인 제도예요. 마치 게임처럼 건강을 관리하며 보상을 받는 기분을 느낄 수 있죠. 건강 습관 형성을 장려하고 노력에 대한 보상까지 제공하는 이 제도에 대해 자세히 알아볼까요?
건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금은 건강한 습관을 만들도록 장려하고 노력에 대한 보상을 제공하는 프로그램입니다. 건강을 챙기면서 레벨 업하는 듯한 재미를 느낄 수 있어요.
이 제도는 국가건강검진 결과에 따라 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉩니다. 예방형은 건강검진에서 위험 요인이 발견된 경우, 관리형은 고혈압, 당뇨병 등 꾸준한 관리가 필요한 경우에 해당됩니다. 하루 5천보 이상 걷기만 해도 포인트가 쌓이는 것이 큰 장점이며, 꾸준히 노력하면 쏠쏠한 혜택을 받을 수 있습니다.
누가 지원받을 수 있나요?
만 20세부터 64세까지, 건강검진 결과 특정 기준을 충족하는 분들이 대상입니다. 체질량지수(BMI) 25 이상, 혈압 수축기 120 이상 또는 이완기 80 이상, 공복 혈당 100 이상인 경우 해당될 가능성이 높아요.
최근 2년 이내 국가 건강검진을 받았다면 K-Health 앱으로 간편하게 자격 확인이 가능합니다. 고혈압, 당뇨병 진단을 받지 않았더라도 검진 결과 수치가 높게 나왔다면 지원 대상이 될 수 있습니다. 평소 출퇴근 등으로 하루 5천보 이상 걷는 분들에게 특히 좋은 기회입니다.
지역 제한이 있나요?
아쉽게도 모든 지역에서 시행되지는 않으며, 서울, 광주, 충남 등 특정 시범 지역에서만 운영됩니다. 서울은 노원구, 경기도는 부천과 안산, 전주, 김해, 완도 등 16개 지역이 시범 지역으로 지정되어 있습니다. 시범 지역이 아니더라도 ‘관리형’ 프로그램은 전국 어디서나 참여 가능하니 참고하세요.
얼마나 받을 수 있나요?
지원금액은 건강 상태와 참여 정도에 따라 달라집니다. ‘예방형’은 2년 동안 최대 12만 포인트, ‘관리형’은 1년 동안 최대 8만 포인트를 받을 수 있습니다.
지급 기준은 건강 관리 목표 설정 후 꾸준히 실천하는 모습이 중요합니다. 하루 5,000보 이상 걷기, 건강 정보 학습, 식단 관리 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 혈압, 당뇨병 관리가 필요한 경우 교육 상담이나 자가 측정을 통해 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 6개월 동안 꾸준히 앱에 접속하고 목표를 달성해야 지원금을 받을 수 있다는 점을 기억하세요.
신청은 어떻게 하나요?
국민건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱 ‘The건강보험’을 통해 신청할 수 있습니다. 앱을 이용하면 걷기 기록 연동 및 포인트 관리가 용이합니다. 홈페이지에서는 ‘건강IN’ 메뉴에서 건강생활실천지원금제를 선택 후 본인 인증을 거쳐 신청할 수 있습니다.
국민건강보험공단 지사 방문 또는 참여 의료기관 등록을 통한 오프라인 신청도 가능합니다. 스마트폰 보수계 연동은 필수이며, 등록만으로는 포인트가 적립되지 않으니 꾸준히 걸어야 합니다. 신청 시 최근 2년 이내의 건강검진 결과가 필요하며, K-Health 앱으로도 대상 자격 확인이 가능합니다.
포인트는 어디에 쓸 수 있나요?
‘예방형’은 하루 5천보 이상 걸으면 포인트를 받을 수 있습니다. 5천보~1만보는 60원, 1만보 이상은 100원이 적립됩니다. 앱이나 의료기관 등록 시 5,000포인트를 추가로 받을 수 있으며, 건강 지표 개선이나 건강관리 코칭 참여 시에도 포인트를 받을 수 있습니다. ‘관리형’은 의원 진료비 결제 시 포인트가 자동 차감됩니다.
적립된 포인트는 현대이지웰 복지 플랫폼에서 건강식품, 생활용품, 운동 관련 제품 구매에 사용할 수 있습니다. ‘관리형’은 병원 진료비 결제에도 사용할 수 있어 의료비 부담을 덜 수 있습니다. 10,000포인트 이상 모으면 지정된 온라인 쇼핑몰에서 원하는 물건을 구매할 수 있습니다. 포인트는 1점당 1원으로 계산되며, 참여 종료일로부터 1년 동안 사용할 수 있습니다.
참여 시 주의할 점은?
건강보험공단 앱을 통해 참여하는 것이 일반적이며, 보수계 연동이 제대로 되어 있는지 확인해야 합니다. 지원금은 의원급 이하 의료기관에서만 사용 가능하며, 대학병원이나 종합병원에서는 사용할 수 없습니다.
현재 시범지역 외 거주자는 예방형 프로그램에 참여할 수 없으며, 서울 노원, 경기 부천·안산, 전주, 김해, 완도 등 16개 지역에서만 시범 운영됩니다. 국민건강보험공단에서 카카오 알림톡 등으로 참여 안내를 받았다면 참여 가능성이 높습니다.
잊지 마세요!
지원금은 현금으로 전환할 수 없지만, 공단 지정 복지몰에서 다양한 상품을 구매할 수 있습니다. 포인트는 참여 기간 내에 사용하지 않으면 소멸되므로, 잊지 말고 사용하세요. 6개월의 실천 기간 동안 꾸준히 앱에 접속하고 목표를 달성하는 것이 중요합니다.
건강생활실천지원금을 통해 건강도 챙기고 경제적인 혜택도 누려보세요! 꾸준한 노력으로 건강한 습관을 만들고, 풍성한 혜택을 받아가시길 바랍니다.
자주 묻는 질문
누가 신청할 수 있나요?
만 20세부터 64세 사이의 성인분들 중 건강검진 결과에서 특정 기준을 넘거나, 건강관리 프로그램에 참여하고 계신 분들이 신청 대상이에요. 간단히 말해, 건강에 조금 더 신경 써야 하는 분들을 위한 제도라고 생각하시면 돼요.
전국 어디서나 신청 가능한가요?
아쉽지만 현재는 시범지역에서만 신청이 가능해요. 서울 노원구, 경기 부천시와 안산시, 전주시, 김해시, 완도군 등 총 16개 지역에서 시범적으로 운영되고 있답니다. 혹시 거주하시는 지역이 포함되어 있는지 확인해 보세요!
스마트폰 앱 없이도 참여할 수 있나요?
앱 없이도 참여는 가능하지만, 앱을 사용하는 걸 추천드려요. 왜냐하면 걸음 수나 활동량 등이 자동으로 기록되어 포인트가 적립되거든요. 앱을 사용하면 훨씬 편리하게 건강 관리를 할 수 있겠죠?
가족이 대신 신청해 줄 수 있나요?
아니요, 본인 인증이 꼭 필요하기 때문에 가족이 대신 신청하는 건 불가능해요. 건강생활실천지원금은 개인의 건강 관리를 독려하는 제도인 만큼, 본인이 직접 신청하고 참여해야 한답니다.
포인트를 현금으로 바꿀 수 있나요?
포인트는 현금으로 전환할 수는 없지만, 건강생활실천지원금 복지몰 내에서 현금처럼 사용이 가능해요. 건강 관련 상품이나 서비스 구매에 활용할 수 있으니, 필요한 물품을 알뜰하게 구매해 보세요!
